“AVANT D'ALLER MIEUX, SI ON COMMENÇAIT
PAR ALLER BIEN ?”
AUTEUR INCONNU
QU'EST CE QUE LE COACHING DE VIE ?
Le coaching est l'art d'apprendre à réussir . C'est un accompagnement par le dialogue avec son client.
Vous devez rester centré sur l'attente d'un résultat grâce à des objectifs fixés en début d'échange. Les émotions ne sont pas au centre de cette thérapie courte. Vous aurez à trouver votre autonomie, vos propres solutions pour réaliser concrètement vos objectifs, sortir de ce carrefour où vous êtes. Bien sûr, on évoque des moments de vie pour établir cette confiance afin que je comprenne mieux votre histoire et ses blocages : l'objectif principal reste résolument l'avenir avec un mieux-être.
On peut venir consulter un coach pour développer et améliorer une compétence, pour prendre une décision, pour se défaire de certaines croyances, de comportements gênants, pour soulager des mots physiques pour retrouver tout simplement l'estime de soi. Ce travail d'accompagnement permet de retrouver l'équilibre, la motivation, la créativité et le sourire...
Un petit peu d'histoire... Le mot coach vient du cocher qui conduisait les voyageurs à leur destination avec la diligence et donc à bon port. Le terme coach est employé différemment depuis le siècle dernier et tout d'abord dans le domaine artistique, un accompagnant des artistes. Puis le coach s'est élargi quand il est devenu plus connu dans le domaine sportif pour améliorer les performances des athlètes.
Puis vint le temps des coachs d'entreprise dans les années 80.
Le coaching de vie importé des USA dans les années 80 tend vers une vie meilleure.
Le coaching est une discipline transversale des sciences humaines dont la rigueur est fondamentale. Son ouverture le préserve des théories réductrices ne visant qu'à s'auto valider. Le coach s'adapte, se remet en question. Il doit veiller au développement de potentiel enfoui, à l'émergence et la mise en place de stratégies, et des décisions de changement de vie.
Si on résume : analyse, évolution, développement, décision, transformation, réalisation !
QUELS DOMAINES D'ACTION ?
PROBLÈMES RELATIONNELS
Vous ne vous sentez pas à votre place dans votre relation avec les autres ? Vous vous trouvez trop ou pas assez...
STRESS & TRAUMATISMES
Vous avez vécu des épisodes compliqués avec lesquels vous avez des difficultés à composer ?
Le stress vous dévore ?
DIFFICULTÉS PARENTALES
Les relations avec votre enfant ou votre adolescent sont compliquées ? Vous ne savez plus par quel bout le prendre ? Vous vous sentez dépassé ?
BOUFFÉES DE COLÈRE
Parfois la colère vous submerge et obstrue votre jugement ? Elle prend toute la place et vous prive de rapports sereins avec votre entourage ?
MAL-ÊTRE
Vous broyez du noir, votre joie de vivre est aux abonnés absents... Trouvons ensemble la cause de ce mal-être qui ronge votre quotidien.
ANXIÉTÉ
Une angoisse irraisonnée, mais bien présente, gâche votre quotidien, découvrons comment la désamorcer.
